اسکراب بدن و روغن حمام را خودتان در خانه بسازید
اسکراب بدن خانگی یک راه آسان، کاربردی و مقرون به صرفه برای حفظ رطوبت و تمیزی پوست شما هستند. با استفاده از مواد مناسب با نوع پوست خود، می توانید از این اسکراب های بدن برای رها شدن از شر پوست های مرده، باز کردن منافذ پوست، آبرسانی به پوست و داشتن پوستی نرم و درخشان استفاده کنید. برای داشتن پوستی درخشان و سالم می توانید از اسکراب های بدن خانگی که دستور تهیه آنها را در این بخش از بهداشت و سلامت پلاس وی خواهیم گفت، استفاده کنید.
طرز تهیه بهترین اسکراب و لایه بردارهای پوست خانگی
در ادامه دستور تهیه چند نمونه از اسکراب های گیاهی و طبیعی پوست بدن را برایتان آورده ایم.
اسکراب بدن قهوه و شکر برای لایه برداری پوست
مواد لازم:
1/4 فنجان قهوه آسیاب شده
1/4 فنجان شکر
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
3 عدد کپسول ویتامین E
طرز تهیه:
همه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیری به دست آید.
پوست خود را تمیز کنید تا این خمیر را روی آن بمالید.
با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره ای روی پوست خود ماساژ دهید.
5 تا 10 دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید.
مخلوط را با استفاده از یک لیف و آب ولرم از بدن خود بشویید.
اسکراب بدن ماست برای پوستی درخشان
مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری ماست
1/4 فنجان روغن زیتون
1 قاشق چایخوری عسل
شکر دانه ریز 3 قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
مواد را با هم مخلوط کنید تا اسکرابی یکدست داشته باشید.
اسکراب را روی پوست تمیز خود بمالید.
5 تا 10 دقیقه ماساژ ملایم داشته و سپس اسکراب بدن را با آب ولرم بشویید.
اسکراب بدن با نمک دریایی
مواد لازم:
1 فنجان نمک دریا
½ فنجان روغن زیتون
5-15 قطره اسانس دلخواه شما
طرز تهیه:
همه مواد را با هم مخلوط کرده تا خمیری یکدست حاصل شود.
پس از تمیز کردن پوست، با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره ای روی پوست خود ماساژ دهید.
5 تا 10 دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید و سپس پوست بدنتان را بشویید.
استفاده از این اسکراب برای پوست های خشک هفته ای یک بار، برای پوست های معمولی هفته ای دو بار و اگر پوست چرب دارید هفته ای سه بار، مناسب است.
اسکراب بدن با روغن نارگیل
مواد لازم:
1/2 فنجان شکر دانه ریز
½ فنجان روغن نارگیل
طرز تهیه:
همه مواد را با هم مخلوط کرده تا خمیری یکدست حاصل شود.
روغن را گرم نکنید زیرا ممکن است باعث آب شدن شکر شود.
پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید.
با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره ای و به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید و سپس بشویید.
اسکراب روغن زیتون، نعناع فلفلی و شکر
مواد لازم:
1/4 فنجان روغن زیتون
شکر قهوه ای 1 فنجان
15 قطره اسانس نعناع فلفلی
طرز تهیه:
مواد را با هم مخلوط کنید؛ روغن را گرم نکنید زیرا ممکن است باعث آب شدن شکر شود.
پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید.
5 تا 10 دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید و سپس اسکراب بدن را با آب ولرم بشویید.
اسکراب بدن زردچوبه
مواد لازم:
1 فنجان شکر
2 قاشق چایخوری پودر زردچوبه
1 - 1/2 فنجان روغن نارگیل
طرز تهیه:
مواد را با هم مخلوط کنید تا اسکرابی یکدست بدست آید.
سپس آن را روی پوست تمیز خود بمالید.
چند دقیقه ماساژ ملایم داشته و سپس اسکراب بدن را با آب ولرم بشویید.
اسکراب بدن لیمو و شکر
مواد لازم:
2 قاشق غذاخوری شکر
1 قاشق غذاخوری عسل
1 عدد لیمو کامل
طرز تهیه:
لیمو را از وسط نصف کنید و آب آن را در ظرفی بریزید.
به این مواد سایر مواد را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
پوست خود را تمیز کنید و اسکراب را روی آن بمالید.
پس از چند دقیقه ماساژ ملایم، پوست را با آب ولرم بشویید.
