نسخه خانگی ساده برای درمان خشکی دور چشم
اولین چیزی که مردم بیشتر به آن توجه می کنند چشم و اطراف آن است و اگر اطراف چشم با خشکی پوست مواجه باشد اعتماد به نفس خود را از دست می دهید و این مشکل فقط گریبان گیر افراد پیر نیست بلکه تعدادی از جوانان هم هستند که از خشکی اطراف چشم رنج می برند.
علت اصلی خشکی دور چشم چیست؟
شرایط محیطی باعث خشکی و خرابی پوست می شود، سرماخوردگی شدید یا آب و هوای ناملایم و استفاده از پد لوازم آرایشی کثیف و آفتاب سوختگی می تواند از علل خشکی اطراف چشم باشد.
روش های خانگی و طبیعی درمان خشکی دور چشم
نسخه های مد نظر ما در این بخش از بهداشت و سلامت پلاس وی برای رفع و درمان خشکی دور چشم، استفاده از ترکیبات کاملا گیاهی و طبیعی است که در دسترس همه قرار دارد، نسخه هایی شامل:
روغن اسطخودوس
روغن اسطوخودس به درمان خشکی اطراف چشم و جوان سازی پوست کمک می کند و پوست را در مقابل هرگونه استرس و آسیبی محافظت می کند. این گونه که روغن اسطوخودوس را با دو قطره روغن نارگیل ترکیب کنید و اطراف چشم ماساژ دهید.
چای کیسه ای
چای کیسه ی به دلیل آنتی اکسیدان و جوهر مازو از خشکی و چروک شدگی پوست پیشگیری می کند.
وازلین
وازلین هم از خشکی اطراف چشم جلوگیری می کند و خاصیت آب رسانی به پوست را دارد، فقط مراقب باشید هنگامی که وازلین استفاده می کنید وارد چشم تان نشود و اگر شد، نگران نباشید و با آب سرد بشوید.
ژل آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا یک نسخه ی خانگی آسان است که به جوان سازی و درمان خشکی کمک می کند.آلوئه ورا حاوی ویتامین و مواد معدنی فراوانی است و رطوبت پوست را نگه می دارد و تنها این موارد نیست بلکه باعث درخشندگی و سلامت پوست هم می شود. این گونه که ژل آلوئه ورا را به مدت 10 دقیقه اطراف چشم ماساژ دهید و سپس با آب سرد بشوید.
گلاب
گلاب به پوست رطوبت و انعطاف پذیری می دهد و از خشکی و چروکیدگی آن جلوگیری می کند. این گونه که پنبه را به گلاب آغشته کنید و اطراف چشم بمالید و این کار را به مدت 10 دقیقه انجام دهید و سپس با آب سرد بشوید.
پودرشیر
مقداری پودر شیر را با عسل و آب لیمو ترکیب کنید و دقایقی آن را زیر چشم به آرامی و به صورت دورانی ماساژ دهید و بعد با آب ولرم بشوید.
روغن نارگیل
به دلیل وجود اسیدهای چرب در نارگیل این ماده خاصیت هیدراته کردن و رطوبت رسانی دارد و هم چنین ضد التهاب و آنتی باکتریایی است که به جوان سازی پوست کمک می کند.
روغن بادام
روغن بادام برای خشکی پوست افراد معجزه می کند و همچنین برای بهبود بیماری هایی مثل اگزما و پسوریازیس مفید است و فقط کافی است که چند قطره از آن را در شب به دور چشم خود بزنید و صبح روز بعد بشویید.
چای سبز کیسه ای
این ماده فواید زیادی برای پوست دارد و باعث جوان سازی می شود. این گونه که 2 عدد چای کیسه ای سبز را برای چند دقیقه در آب گرم بریزید و بعد از خنک شدن آن را به اطراف چشم بزنید و 10 الی 15 دقیقه صبر کنید و بعد دور چشم تان را بشویید.
روغن ویتامین E
ویتامین E یکی از بهترین آنتی اکسیدان هایی است که تولید کلاژن را افزایش می دهد و اثرات ضد پیری دارد و همچنین لکه های تیره اطراف چشم را از بین می برد. دو عدد کپسول ویتامین E را با دقت باز کرده و روغن آن را به اطراف چشم خود بزنید و صبح روز بعد بشویید.
آووکادو
پیش از این هم در بخش سلامت پلاس وی و در بحث خواص آووکادو گفتیم که روغن آووکادو حاوی آنتی اکسیدانی است که می تواند پوست خشک را تقویت کند. چند قطره از این روغن را به آرامی به اطراف چشم بزنید و اجازه دهید که تا صبح بماند و سپس بعد از ده الی پانزده دقیقه شستشو دهید.
عسل
عسل برای درمان مشکلات پوستی به کار می رود و در رطوبت دهی به پوست بسیار مفید است و از خشکی آن پیشگیری می کند. یک لایه نازک از عسل ارگانیک را به اطراف چشم بزنید و بعد از 10 الی 15 دقئقه با آب ولرم بشویید.
خیار
خیار می تواند پوست شما را خنک کند و همچنین باعث کاهش تیرگی های پوست و افزایش رطوبت به آن می شود. 4 تا 5 قاشق چای خوری از آب خیار را بگیرید و آن را با یک پد نخی به پوست دور چشم بزنید. 15 الی 20 دقیقه صبر کنید و بعد اطراف چشم را شستشو دهید.
شیر
شیر می تواند پوست شما را خنک نگهدارد و همچنین باعث تقویت آن می شود. لاکتیک اسید موجود در شیر بافت پوست شما را بهبود می بخشد. شیر خام و جوش نخورده را به اطراف دور چشم بزنید و بعد از 20 دقیقه آن را شستشو دهید.
روغن زیتون
روغن زیتون اثر ضد التهابی برای پوست دارد و می تواند آسیب های آن را کاهش دهد. فقط کافی است که چند قطره از روغن زیتون را در شب به پوست دور چشم خود بزنید و صبح روز بعد با آب خنک آن را بشویید.
ماست
ماست را می توان برای پوست اطراف چشم استفاده کرد زیرا باعث رطوبت دهی به آن می شود. یک قاشق چای خوری ماست را با دقت به اطراف چشم خود بزنید و بعد از 10 الی 15 دقیقه با آب سرد بشویید.
راهکارهای برای مرطوب نگه داشتن پوست اطراف چشم
به طور کلی برای حفظ رطوبت اطراف چشم باید نکاتی را رعایت کنید، نکاتی که ادامه به آن اشاره خواهیم کرد.
بدن خود را هیدراته مرطوب نگه دارید
نوشیدن آب می تواند به تعادل رطوبت در بدن کمک کند و از خشکی پوست پیشگیری کند.
بیش از حد صورت خود را نشویید
هنگام شستن صورت زیاده روی نکنید و همچنین از صابون های بدن برای صورت استفاده نکنید.
اطراف چشم تان را مرطوب نگه دارید
همیشه بعد از هر شستشو و یا احساس هر گونه خشکی، اطراف چشم تان مرطوب کننده مخصوص بزنید و از خاراندن چشم دوری کنید که پوست اطراف چشم بسیار حساس می باشد و هرگز نباید با آن خشن رفتار کنید زیرا باعث تورم و کبودی چشم خواهد شد.
در معرض آفتاب قرار نگیرید
اشعه یووی خطرناک خورشید می تواند باعث ایجاد چین و چروک و خشکی در اطراف چشم فرد شود. از ضد آفتاب استفاده کنید و چشمانتان را با عینک آفتابی بپوشانید.
هر روز آرایش خود را پاک کنید
اگر از محصولات آرایشی برای دور چشم استفاده می کنید، حتما هر شب آن را پاک کنید. از مواد آرایشی استفاده کنید که نسبت به آن ها حساسیت ندارید.
مواد غذایی که از خشکی چشم ما پیشگیری می کند
نقش تغذیه و مواد غایی که مصرف می کنید را نمیتوان در این مورد نادیده گرفت چرا که تاثیر مستقیم دارد پس به آن اهمیت ویژه ای دهید و توصیه هایی ارائه شده در ادامه ی این بخش از بهداشت و سلامت پلاس وی را عملی کنید.
مصرف پروبیوتیک ها
پروبیوتیک ها می تواند سلامت کلی پوست را تضمین کند و این مواد را می توان در ماده هایی مثل ماست یافت.
داشتن رژیم متعادل
یک رژیم متعادل می تواند به بدن شما کمک کند که سلامت مناسبی داشته باشد، مثلاً باید از ماهی، تخم مرغ، گوشت و سبزیجات، میوه ها و غلات کامل در رژیم خود استفاده کنید که این غذا ها حاوی آنتی اکسیدان هستند و می تواند سلول های پوستی را بازیابی کند و کیفیت پوست را افزایش دهد.
اسید چرب
اسید چرب از لایه چربی روی پوست محافظت می کند و از خشک شدن آن جلوگیری می کند و به همین دلیل بهتر است که آن ها را در رژیم غذایی خود وارد کنید. مصرف روغن کانولا و روغن زیتون نیز بسیار مفید است.
مصرف غذاهای پر از فیبر
فیبر می تواند به بدن شما کمک کند که سم های بدنتان را دفع کند و همچنین آلودگی های بدن را از بین می برد. فیبر را می توان در موادی مثل ذرت، نان، لوبیا، سیب و غیره پیدا کرد. علاوه بر آن باید از غذاهای فرآوری شده، سرخ کردنی و ادویه دار دوری کنید و زمانی که بدن شما سالم باشد، آن را روی پوستتان نشان می دهد.
