در طول شبانهروز و هر بار که احساس کنید لازم است، میتوانید به نوزادتان سر بزنید و تنفسش را بررسی کنید. اگر نوزادتان زودرس است یا یک بیماری ریوی مزمن یا عارضۀ دیگری مانند آپنۀ خواب دارد، ممکن است لا
یوگای صبحگاهی یکی از تجربیات انرژی زا، جذاب و بسیار سرگرم کننده است. بعد از اینکه چنین تمریناتی را به یک عادت روزانه تبدیل کردید متوجه تغییرات زیادی در بدن، ذهن و هر چیزی که زندگی تان را بهتر می کند،
آیا چای سبز حاوی کافئین است؟ جواب مثبت است. اما قبل از آنکه دست خود را بسمت نوشیدنی دیگر دراز کنید و آن را انتخاب کنید ، اجازه بدهید بیشتر در مورد این مسئله صحبت کنیم: اختلاف جزئی بین انواع چای سبز وج
با این روش ها در 5 دقیقه شاد شوید اینکه شاد نیستیم بیشتر مواقع به طرز تفکر ما و نحوه زندگی ما بستگی دارد.با رعایت این نکات اما میتوانیم شادی را برای همیشه به زندگی خود بیاوریم. یکی از موثرترین راه
خواندن 4 دقیقه
برای دسترسی به تمامی امکانات به اکانت خود وارد شوید
