افسردگی چاقی یا افسردگی آتیپیک چیست؟ اگر یک فرد افسرده خواب، اشتها و وزنش افزایش یابد، به افسردگی از نوع آتیپیک مبتلا شده است و علامت های نباتی معکوس دارد. ارتباط چاقی و افسردگی چاقی و افسردگی یک ارت

همه ما می دانیم که آن حس قلقلک و خارش در گلو به چه معناست یا هنگامی که حس می کنید در حال قورت دادن یک توپ گلف هستید، یک گلودرد در راه است! اما سوپرفودهای طبیعی بسیاری وجود دارند که می توانند به تسکین

به مجله  آگاهی و دانش  خوش آمدید . در این مطلب شرح میدهیم که چطور ذهن آگاهی ما را به آرامش بیشتری در زندگی میرساند و همینطور سه تمرین برای ذهن آگاهی را فرا خواهید گرفت .برای آشنایی بیشتر با این مبحث ب

به کودکم آب‌میوه بدهم یا ندهم؟ چرا آب‌میوه برای بچه‌ها زیاد خوب نیست؟ چقدر آب‌میوه به کودک بدهید؟ در این مطلب با جواب این پرسش‌ها آشنا شوید. به کودک آب‌میوه بدهید یا ندهید؟ آب‌میوه نسبت به خود میوه ف