رفع آب مروارید و بهبود بینایی با نوعی برگ + دستورالعمل

یکی از بیماری های رایج چشم آب مروارید است که معمولا باعث تیرگی لنز چشم و بینایی را کاهش میدهد اب مروارید در طول زمان اتفاق می افتد ، بروز این مشکل  ممکن است در یک ویاهر دو چشم باشد. بعضی از نشانه های آب مروارید کم بینایی در شب ،خطای دید، دوبینی ، تار دیدن است .

محققان دست یافته اند کم بینایی در اثر آب مروارید خطر افسردگی را بالا میبردفاکتورهای مختلفی در بالا رفتن خطر ابتلا به آب مروارید مثل دیابت ، التهابات چشم ،سیگار کشیدن ،سابقه دیابت در خانواده وجود دارد اگر تحت تاثیر یکی از این عوامل قرار دارید جدی بگیرید چون این بیماری با عمل جراحی درمان می شود یکی از راه های جلوگیری و درمان بیماریهای چشمی مصرف زیاد اسفناج است

بابالا بردن سطح لوتین سلامت چشم و شبکیه را بالا ببرید.

 

مواد لازم :

یک فنجان گلبرگ

چهار فنجان آب جوش

4 قاشق چایخوری برگ تمشک

آب را داخل قابلمه ای بریزید تا بجوشد بعد گلبرگ ها و برگهای تمشک را به آب جوش بیافزاید و اجازه دهید تا سرد شود وروزانه چشم را باان شستشو کنید و در دراز مدت اثر آن را خواهید دید

سبزیجات منبع غنی از ویتامین آ کاروتنوئید هستند که مکمل غذایی مفیدی است

میوه هایی مثل توت تمشک کلم و سایر میوه هایی که حاوی ویتامین سی ای هستند در بهبود بینایی و تقویت رگهای خونی چشم موثر ند علاوه بر خوردن این غذاهای مفید از مصرف غذاهای که به بینایی آسیب می زند خودداری کنید مثلاً از خوردن چربی های اشباع شده لبنیات چرب خودداری کنید قطرهای گیاهی چشم هستند که حتی از نوع تجاری و شیمیایی آن مفیدتر است