فواید پوست موز ؛ با خواص جالب “پوست موز” آشنا شوید

خواص پوست موز را بشناسید

موز یکی از میوه های محبوب و پرخاصیتی است که مصرف آن در هر سنی به تمام افراد توصیه میشود. این میوه خواص فراوانی برای سلامتی دارد ، اما بسیاری از مردم از خواص پوست موز اطلاعی ندارند و آن را به راحتی دور می ریزند. انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در پوست موز برای سلامتی و زیبایی مفید است و کاربردهای مختلفی برای نظافت و امور منزل نیز دارد.

پوست موز ضد قارچ و باکتری است و سرشار از آنتی اکسیدان ها، آنزیم های مفید، ویتامین های B6 ،B12، منیزیم و پتاسیم و فیبر می باشد. بیش از چند دهه است که در اغلب کشورهای همچون هندوستان، از پوست موز به عنوان یک ماده مغذی و دارویی استفاده می شود.

پوست موز را به صورت مخلوط با آب میوه، شیر موز، پخته و سرخ شده می توان استفاده کرد ، موزهای رسیده تر ، به دلیل وجود یک هورمون طبیعی گیاهی به نام اتیلن ، پوستی با بافت نرم تر و شیرین تری دارند. این هورمون در فرآیند رسیدن میوه ها ترشح می شود ، اتیلن پس از واکنش با قند و فیبر موجود در پوست موز، قند مرکب را به قند ساده تبدیل می کند، به همین دلیل موز رسیده شیرین تر است. هورمون های دیگر سبب تغییر رنگ پوست موز از سبز یه زرد می شوند.

فیبر و پتاسیم و اسید آمینه تریپتوفان پوست موز بیش از گوشت آن است. همچنین حاوی لوتئین است که یک آنتی اکسیدان محسوب می شود. این آنتی اکسیدان نقش مهمی در حفظ سلامت چشم دارد. اسید آمینه تریپتوفان با افزایش سطح هورمون سروتونین که یک ناقل عصبی در مغز است و بر خلق و خو تأثیر می گذارد، باعث کاهش افسردگی می شود.

مواد مغذی یک موز متوسط :

20 درصد ویتامین ب6 :تبدیل غذا به انرژی توسط این ویتامین

12 درصد پتاسیم ، موثر در توسعه سلول ها، بافت ها و اندام های بدن

8 درصد منیزیم ،موثر در تولید انرژی بدن و تنظیم فشار خون و گلوکز

17 درصد ویتامین ث :سبب رشد سلول های ایمنی برای محافظت از بدن

12 درصد فیبر :کمک به هضم غذا و کاهش خطر ابتلا به دیابت

علاوه بر این موارد حاوی ویتامین b12 نیز می باشد.

خواص پوست موز برای پوست و بیماریهای پوستی

1. درمان سوزش پوست، کبودی و آلرژی

پوست موز می تواند در درمان ناراحتی های پوستی مانند سوزش پوست، کبودی و آلرژی موثر باشد. فقط کافیست برشی از پوست موز را به مدت یک شب بر روی پوست آسیب دیده بگذارید و از مشکلات پوستی رهایی پیدا کنید.

2. درمان پسوریازیس

پسوریازیس باعث ایجاد ضایعاتی در ناحیه آرنج و زانو یا حالت پوسته پوسته شدن در پوست سر میشود. افراد مبتلا به این بیماری می توانند لایه داخلی موز را بر روی قسمت های آسیب دیده مالش دهند. این روش درمانی برای بیماری پسوریازیس مفید است و باعث بهبودی خواهد شد.

3. درمان خشکی و خارش بیش از حد

اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان هایی نظیر لوتئین در پوست موز ، از پوست محافظت کرده و با آب رسانی به آن از خشکی و خارش جلوگیری می کند.

روز دوبار محل مورد نظر را با قسمت داخلی پوست موز ماساژ داده و نیم ساعت صبر کنید. سپس با آب سرد بشویید.

روش دیگر استفاده از روغن زیتون است. قسمت داخلی پوست موز را با کمی روغن زیتون به محل مورد نظر بمالید و در طول روز چندبار این عمل را تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب برسید.

4. کاهش سیاهی و پف زیر چشم

خاصیت مرطوب کنندگی و پتاسیم موجود در پوست موز به از بین رفتن سیاهی و پف دور چشم کمک می کند. فیبر سفید داخل پوست موز را با کمک کشیدن یک قاشق به داخل آن جمع آوری کنید و با 1 یا 2 قاشق غذاخوری ژل آلوورا تازه مخلوط کنید، سپس این خمیر را به آرامی اطراف چشم های خود بگذارید.

5. کاهش چین و چروک پوست

موز خود یک ماسک مناسب برای پوست و مو است. علاوه بر خود موز ، پوست آن هم به عنوان یک ماسک طبیعی کاربرد دارد. پوست موز موجب هیدراته شدن پوست می شود. برای تهیه این ماسک ، پوست موز را با زرده ی تخم مرغ مخلوط کرده و به مدت 5 دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید و سپس با آب ولرم صورتتان را بشویید . با تکرار این کار در طی چند هفته شاهد تغییرات خوبی بر روی پوست خود خواهید بود.

6. کاهش لکه های پوستی

قسمت داخلی پوست موز برای رفع لکه های پوستی بسیار مفید می باشد. ویتامینهای مفید آ، ب، ث و ایی در پوست موز به ترمیم لکه های پوست کمک می کند. علاوه بر این با خاصیت آنتی اکسیدانی بالا، لکه های سیاه پوست نیز کاهش می یابد.

به آرامی قسمت داخلی پوست موز ( فیبر سفید آن) را به مدت پنج تا ده دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید. سپس اجازه دهید که این فیبر ها به مدت 20 دقیقه روی صورت شما باقی بماند. تکرار 2 یا 3 بار این کار در روز موجب محو شدن لکه های پوستی می شود.

7. تسکین دهنده جای نیش پشه

جای نیش پشه و دیگر حشرات بسیار دردناک و آزاردهنده است. برای تسکین این درد ، قسمت داخلی پوست موز را به مدت پنج دقیقه روی ناحیه نیش خورده ماساژ دهید. بعد از پانزده دقیقه استراحت، محل مورد نظر را با آب سرد بشویید. در صورت نیاز این عمل را تکرار کنید.

8. درمان جوش

برای از بین بردن جوش ،تکه ای از پوست موز را برش داده و به آرامی روی محل جوش به مدت 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید. فقط اطراف جوش را با آب گرم و پنبه پاک کنید تا مواد پوست موز روی جوش خشک شود. برای کمتر شدن جوش ، این عمل را حداقل 3 بار در روز انجام دهید.

9. محو کردن خطوط خنده و چین و چروک

پوست موز به کشیدگی و محکم کردن پوست صورت کمک می کند.آنتی اکسیدان لوتئین موجود در پوست موز افزایش سن را به تاخیر می اندازد و موجب نرمی و درخشندگی پوست می شود. قسمت داخلی پوست موز را روزی یک بار به صورت خود زده و 20 تا 30 دقیقه به آن اجازه استراحت بدهید.بعد با آب ولرم آن را بشویید.

10. سلامت دندان ها با پوست موز

به جای از بین بردن جرم دندان به جای مراجعه به دندان پزشک و استفاده از روشهای جرم گیری متداول ، بهتر است از ابتدا به فکر سلامتی دندان ها و سفیدی آنها باشید.

پوست موز خاصیت اسیدی کوچکی دارد ، در صورت استفاده در طول روز دیگر نیاز به مسواک و دهان شویه نخواهید داشت.

پوست موز سرشار از کلسیم است که با برطرف کردن مشکلات دندان و لثه ها، از تغییرات در دندان ها جلوگیری می کند.

پوست موز جرم و لکه های روی دندان ها را از بین می برد. پوست موز را روی دندان های خود بکشید تا دچار پوسیدگی مربوط به دهان و دندان نشوید.

پوست موز باعث از بین رفتن تمام آلودگی ها و باکتری های دهان و دندان می شود. پوست موز را روی قسمت های مختلف دهان و دندان خود قرار دهید.

11. سفید کردن دندان با پوست موز

مواد معدنی موجود در پوست موز مانند پتاسیم، منیزیم و منگنز توسط دندان ها جذب شده و سبب سفید شدن آنها می شود. استفاده از پوست موز از شیوه های آسان و طبیعی مراقبت دندان ها به شمار می رود.

مراحل سفید کردن دندان ها :

1- برشی از پوست یک موزه رسیده و سیاه نشده را جدا کنید.

2- قسمت داخلی پوست موز را طوری روی دندانها بکشید که لایه ای سفید رنگ روی دندانهای شما را بپوشاند.

3- از تماس لبها با خمیر موز روی دندانها جلوگیری کنید چرا که موز از روی دندان ها پاک می شود.

4- پس از گذشت 10 دقیقه با یک مسواک خشک، بصورت دورانی و بسیار آرام دندان های خود را به مدت یکی دو دقیقه مسواک بزنید.

5- سپس با استفاده از خیس کردن مسواک ، دندان های خود را بار دیگر از خمیر موز تمیز کنید. در صورت تمایل می توانید از خمیر دندان خود استفاده نمایید.

7- با تکرار این کار روزی یک بار و حداقل تا 2 هفته ، شاهد سفید شدن دندانهای خود خواهید بود.

درمان زگیل

زگیل ها زائده های پوستی برروی پوست بدن می باشند که توسط ویروس پاپیلومای انسانی ظاهر می شوند. در اکثر موارد، زگیل ها بر روی انگشتان، نزدیک ناخن ها و یا برروی دست ها ظاهر می شود. برخی از انواع ویروس پاپیلومای انسانی موجب بروز زگیل تناسلی می شوند.

در مطلب درمان زگیل با طب سنتی در بخش سلامت پلاس وی گفتیم که از پوست موز ، می توان به عنوان روشی طبیعی برای حذف زگیل های پوستی استفاده نمود. در ابتدا زگیل و پوست اطراف آن را با آب و صابون شستشو دهید .با برشی از پوست تازه موز ، روی زگیل را بپوشانید.

از برش دیگر پوست موز به صورت ضرب در روی زگیل استفاده نمایید و روی آن را با دستمال تمیز و یا گاز پانسمان کنید. به مدت یک هفته ، هرروز پوست موز را تعویض کنید. بعد از یک هفته زگیل نرم شده و شروع به کوچک شدن و از بین رفتن می نماید.

از بین بردن میخچه

آنزیم ها و آنتی اکسیدان های سرشار موجود در پوست موز به شما کدر درمان میخچه کمک می کنند. برای این کار مراحل زیر را انجام دهید :

برشی بزرگتر از اندازه میخچه از پوست موز جدا کنید و قسمت داخل آن را روی میخچه قرار دهید.

با باند یا نوار روی آن را شب تا صبح بپوشانید.

صبح روز بعد پوست موز را بردارید.

تکرار این کار به مدت چند هفته موجب درمان میخچه می شود.

خواص پوست در طب سنتی

خاکستر پوست موز برای بند آوردن خونریزی مفید است.

اگر پوست موز را بسوزانید و گرد سوخته انرا بر محل زخم بریزید به التیام و خشکیدن زخم کمک میکند.

خاکستر پوست موز در درمان ترک پا مفید است.

پوست موز تسکین دهنده خارش میباشد .پوست موز را نرم بکوبید و با مقدار مساوی سرکه و آبلیمو مخلوط نموده و روی محل مورد نظر قرار دهید.

سروتونین موجود در پوست موز برای توازن حالت روحی بسیار مهم و حیاتی است.کمبود این ماده شیمیایی در مغز ، عامل اصلی ابتلای فرد به افسردگی می باشد..

عصاره پوست موز با بازسازی سلول های شبکیه، از آسیب ناشی از نور به شبکیه چشم را محافظت می کند.

دمنوش پوست موز

موز علاوه بر دارا بودن خواص و ویتامین های فراوان برای سلامت بدن، زیبایی و پوست و مو ؛ می تواند به عنوان یک داروی خواب آور قوی و برطرف کننده بی خوابی نیز مورد استفاده قرار بگیرد. برای درمان بی خوابی و بدخوابی مزمن ، کارشناسان نوشیدن چای موز را توصیه می کنند.

به نظر کار کارشناسان قرص های خواب آور اثر کوتاه مدت دارند ومصرف طولانی مدت آنها به دلیل وجود ترکیبات مضر در آنها موجب بی خوابی و پایین آوردن کیفیت خواب شوند. از عوارض دیگر مصرف قرص های خواب آور می توان به یبوست، سرگیجه ، مشکل در تمرکز، دل درد ، ضعف، لرزش دست و اختلال در دم و بازدم بدن را نام برد.

منیزیم یک ماده مفید برای رفع مشکلات خواب است و موز و پوست آن سرشار از منیزیم هستند. برای تهیه چای از موزهای کاملا ارگانیک و عاری از هرگونه مواد شیمیایی و آفت کش استفاده کنید.

10 دقیقه زمان برای تهیه چای کافی است.

مواد مورد نیاز عبارتند از:

• موز ارگانیک :یک عدد
• دارچین :مقدار دلخواه
• آب :به میزان لازم

دستور تهیه :

دو طرف پوست موز را جدا کنید ، سپس پوست آن را بگیرید. موز را به همراه پوست جدا شده داخل ظرف حاوی آب جوش به مدت 10 دقیقه بجوشانید. با استفاده از یک صافی ، چای را درون لیوان بریزید و در آخر کمی دارچین به چای اضافه کنید و قبل از خواب آن را بنوشید.

البته می توانید پوست موز را 20 دقیقه یا بیشتر داخل فر قرار دهید تا خشک شود سپس با آن چای دم کنید.

چای موز ترکیبی طبیعی و موثر برای رفع مشکلات مربوط به خواب است. چای موز باعث آرامش اعصاب و احساس خواب آلودگی در افراد و زود به خواب رفتن آنها بشود.

موارد کاربردی دیگر پوست موز :

براق کردن نقره جات و چرم

برای براق کردن لوازم چرم و نقره از پوست موز می توان به جای مواد شیمیایی استفاده نمود. بعد از پاک کردن سطوح با پوست موز ،پانزده دقیقه صبر کنید و سپس با آب سرد بشویید و درصورت نیاز این عمل را تکرار کنید.

خارج کردن تراشه های تیز و باریک از پوست

آنزیم های موجود در پوست موز، موجب نرم شدن تراشه و خروج راحتتر آنها می شود .همچنین برای بهبود زخم ، قطعه کوچکی از پوست موز تازه را ببرید ، قسمت داخل آن را به دور محل مورد نظر با باند و یا گاز استریل ببندید و یک شب به آن استراحت بدهید. صبح روز بعد تراشه را با موچین خارج کنید.

پوست موز در باغبانی

در مطالب دیگر پلاس وی هم به این مورد اشاره داشتی که چند برش پوست موز را داخل یک سطل آب بریزید و چند روز بعد ، با آن آب ، گیاهان را آبیاری کنید. مواد مغذی موجود در پوست موز سبب افزایش رشد گیاه و تقویت ریشه های آن می شود.

همانطور که گفتیم پوست موز دارای پتاسیم و فسفر بالا است، به همین دلیل می توانید از آن به عنوان یک تقویت کننده و کود استفاده کنید.

چاشنی سالاد و غذا

از پوست موز می توان سرکه تهیه کرد که بسیار مغذی و خوش طعم می باشد و به عنوان چاشنی غذا و سالاد مورد استفاده قرار می گیرد.

براق کننده کفش

براق کننده های کفش حاوی پتاسیم می باشند و پوست موز سرشار از این ماده معدنی است. برای تمیز کردن و براق شدن کفشهای خود تکه ای پوست موز را روی کفش بمالید ، سپس با پارچه ای تمیز روی کفش را تمیز کنید.

ترد کردن گوشت

اگر از سفت شدن گوشت پس از پخت تجربه دارید می توانید از پوسـت موز کمک بگیرید. قرار دادن تکه ای از پوست موز درون قابلمه حین پخت گوشت ، موجب نرم شدن و لطافت آن می شود.

تغذیه حیوانات

پوست موز یک منبع عالی تغذیه برای بسیاری از انواع حیوانات می باشد . به طور نمونه تغذیه مرغ با پوست موز موجب افزایش وزن کمتر، سلامت کبد و حتی کاهش سطح کلسترول می شود.