خودتخریبی چگونه عمل میکند؟ خودتخریبی در لغت به معنای تخریب خود بدون دانستن آنچه که بر ما میگذرد و بدون آنکه بخواهیم احساسی از این دست را تجربه کنیم. خودتخریبی در واقع میلی به دوست نداشته شدن، نادیده

آیا یک فرد مانند مصرف بیش از حد ویتامین آ میتواند عزت نفس بیش از حد داشته باشد. فکر میکنید که میزان اضافی عزت نفس را میتوان از بین برد؟ درک عام از عزت نفس، بدلیل کاربرد بیش از حد آن دچار ابهام شده اس

نداشتن اعتماد به نفس در رابطه از مشکلات عمده زوجین است. اعتماد به نفس تاثیرات گسترده ای بر کیفیت و روند شکل گیری و تداوم روابط افراد دارد. نداشتن اعتماد به نفس در رابطه به شدت می تواند آسیب رسان بوده

موضوعی ترسناک که خیلی از ما در مورد ریشه اصلی آن اطلاعاتی نداریم خود بیمار انگاری یا هیپوکندریا است. پس پیشنهاد می کنیم این مطلب را در مورد درمان خود بیمار انگاری یا هیپوکندریا را حتماً بخوانید. شاید

تنهایی و تنها ماندن شاید یکی از اولین ترس های انسانی باشد که به صورت متناوب بیان می شود. معمولا ترس از تنهایی به دو صورت تعریف می شود. اول، گاهی به صورت اینکه فرد در خانه یا جایی تنها باشد و در تعری

5 نکته مهم برای جلوگیری از نشخوار ذهنی را در همین مقاله به شما آموزش می دهیم. آیا تا به حال مغز شما از یک رشته افکار پر شده است که فقط تکرار می شود... مدام تکرار... و تکرار. این گفتگوهای درونی در واق

این 10عبارت منفی را هرگز به خودتان نگویید. برای انسان هایی که در مسیر موفقیت حرکت می کنند، داشتن یک نگرش مثبت نسبت به خود و به طور کلی مثبت اندیشی، حائز اهمیت بسیاری است. چرا که باور شما نسبت به خودت