مواد لازم برای اسموتی زردآلو و گردو
- ماست معمولی 2/3 لیوان
- مغز گردو 30 گرم یا 1/4 لیوان
- آب یخ نصف لیوان
- زردآلوی رسیده 3 عدد
- عسل در صورت لازم
طرز تهیه اسموتی زردآلو و گردو
هسته وسط زرد آلو را جدا کنید سپس همه مواد را باهم در دستگاه مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا نوشیدنی شما کاملا صاف و یکدست شود. سپس در لیوان های مورد نظر سرو کنید.
نکات تکمیلی در مورد اسموتی زردآلو
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
اسموتی زردآلو را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .
