تست سلامت مو با روش های ساده و جالب خانگی
زمانی که موهایمان خیس است، 30 درصد بیشتر از همیشه کش می آید. اگرچه که فقط موهای سالم چنین قدرتی دارد و ساقه های آسیب دیده مو به راحتی در این شرایط کشیده نمی شوند و می شکنند. ممکن است در نگاه اول متوجه سلامت موهای خود نشوید. به همین دلیل در این قسمت از بهداشت و سلامت پلاس وی راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم که بتوانید از طریق آن سلامت موهای خود را تشخیص دهید.
1. تست فولیکول
برای اینکه بفهمید موهای شما به طور کلی سالم هستند، نباید خیلی ریزش مو را مد نظر قرار دهید. بلکه باید اول از همه ریشه های مو را بررسی کنید. یک تار مو را جدا کنید و به آرامی موهای دیگر را کنار بزنید و سعی کنید این تار مو را تا انتها دنبال کنید تا به ریشه مو برسید.
فولیکول را آزمایش کنید. انتهای ریشه مو در حالت طبیعی باید شبیه به حباب باشد و اگر این حباب را مشاهده کردید، یعنی موهای شما سالم است اما اگر هیچ گونه شکل حبابی را در آن مشاهده نکردید، یعنی موهای شما ضعیف است و به مراقبت نیاز دارد.
چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم ؟
- رژیم مدیترانه ای را در پیش بگیرید که خطر ریزش مو را کاهش می دهد.
- بیش از حد موهایتان را سفت نبندید.
- هنگام خواب موهایتان را باز بگذارید.
- از ویتامین و مواد معدنی استفاده کنید.
2. تست سینک
از طریق این تست می توانید به میزان متخلخل بودن موها پی ببرید. موی سالم نسبت به موی آسیب دیده مایعات را سریعتر جذب می کند. برای انجام این تست کارهای زیر را انجام دهید :
قسمت های مختلفی از ساقه مو مثل نوک، وسط و اطراف مو را بردارید و آن را داخل یک لیوان آب بگذارید. مویی که سالم باشد، به راحتی داخل آب تکان می خورد و جریان پیدا می کند.
موهایی که نسبتاً سالم باشند، کمی به سمت پایین آب می روند و موی آسیب دیده به طور کامل در آب فرو می رود.
چگونه موهای آسیب دیده را در این تست درمان کنیم ؟
- از روغن های طبیعی مختلف استفاده کنید تا رطوبت را داخل موهای شما نگه دارد.
- بعد از هر بار شستشو مرطوب کننده بزنید.
- سرکه سیب و آلوئه ورا را فراموش نکنید تا بتواند PH موهای شما را متعادل کند.
3. تست کشش مو
این تست می تواند میزان انعطاف پذیری موهای شما را بسنجد و می توانید آن را از مراحل ساده زیر انجام دهید:
به آرامی و با دقت کمی ساقه موی خود را بکشید، از دو طرف این کار را انجام دهید.
اگر موهایتان کش آمد و دوباره به سر جای خود برگشت، یعنی سالم است اما اگر ساقه مویتان شکست، یعنی موی ضعیفی دارید.
برای بهبود انعطاف پذیری مو چه کار کنیم ؟
- اجازه دهید که هوای آزاد موهای شما را خشک کند.
- استفاده از لوازمی که گرمای زیاد دارند را کاهش دهید.
- موهای خود را با روغن جوجوبا ماساژ دهید.
- از مقداری عسل برای ساقه مو استفاده کنید که یک نرم کننده طبیعی است و رطوبت را داخل موهای شما نگه می دارد.
4. تست تخلخل
با این تست می توانید وضعیت کوتیکول مو را بررسی کنید که آیا آسیب دیده است یا خیر و بعد شرایط زیر را طی کنید:
ساقه مو را بین انگشت اشاره و انگشت وسط بگیرید و آن را دور انگشتان خود بپیچید و اینکار را از پایین مو تا ریشه انجام دهید. اگر هرگونه سفتی و یا زبری احساس کردید، احتمالاً موی شما آسیب دیده است اما اگر مویتان نرم بود، یعنی موی سالمی دارید.
موهای آسیب دیده را چگونه درمان کنیم ؟
- درمان کراتین می تواند برای شما مفید باشد و وزی مو را از بین می برد و آن را درخشان می کند.
- مصرف رنگ مو، بابلیس و سشوار را کاهش دهید.
- موهای خود را با آب برنج بشویید. تحقیقات نشان می دهد که آب برنج می تواند از موها مراقبت کند.
