بیشتر افراد بر این باورند که شکم شش تکه با انجام تمرینات ورزشی دشوار و رژیم‌های غذایی سخت ایجاد می‌شود. در این مقاله قصد داریم به شما نشان دهیم که این موضوع صحیح نیست. در ادامه با ۱۰ ماده غذایی مختل

اگر شما هم عاشق غذاهای دریایی باشید، همیشه دلتان می خواهد تا به خوراک خودتان تنوع بدهید. رایج ترین شکل طبخ ماهی در ایران، سرخ کردن آن است. از آن جایی که ماهی زودتر از مرغ و گوشت می پزد، می توان خیلی

کلسترول بالا چیست و چه علائمی دارد؟ با کلسترول بالای خون چه کنیم؟ آیا روشی برای درمان کلسترول بالا و کاهش کلسترول خون وجود دارد؟ در ادامه به این سوالات پاسخ داده‌ایم: کلسترول بالا چیست؟ کلسترول نوعی

بعضی وقت ها غذاها هم بخشی از سنت ما می شود. سبزی پلو با ماهی، یکی از دل انگیز ترین غذاهای سنتی ایرانی است که بر سر سفره ایرانیان به ویژه برای شام شب عید، خودنمایی می کند. شب عید تمامی اعضای خانواده گ

خون باعث رساندن اکسیژن و تغذیه به سلول های بدن می باشد و مواد زائد و سایر آلاینده ها را از بین می برد. تصفیه خون برای حفظ عملکرد صحیح بدن و جلوگیری از بیماری ها بسیار مهم است. تصفیه کننده های طبیعی

فواید سلامتی روغن ماهی عبارتند از توانایی آن در کاهش وزن، بارداری سالم، باروری و مراقبت از پوست (مخصوصاً برای پسوریازیس و آکنه). همچنین در درمان بسیاری از بیماری‌های قلبی، کلسترول بالا، افسردگی، اضطرا