استفاده از غذاهای رژیمی بهترین روش برای لاغری مخصوصاً در مدت زمان کوتاه است. زمانی که سرتان شلوغ است و نمی‌توانید زمان کافی برای پختن غذا اختصاص دهید بهتر است از مواد غذایی استفاده کنید که پخت آن به
هدررفتن غذا و اسراف آن، در دنیا به مشکلی بسیار بزرگتر از آنچه تصور کنید تبدیل شده است. جالب است بدانید حدود یک‌سوم غذای تولیدشده در جهان به دلایل مختلف هدر می‌رود. این مقدار برابر با هدررفتن ۱٫۳ می
برای برگزاری هر چه‌بهتر جشن تولد و ایجاد یک فضای شاد و لذت‌بخش در تولد، مهمانان و میزبان نکاتی را باید رعایت نمایند تا جشن به‌خوبی و خوشی برگزار شود. در این بخش راه‌کارهایی را به شما آموزش می‌دهیم که
پورهٔ بلغور جو دوسر و سیب کبابی با دارچین را چطور درست کنید؟ در این مطلب با طرز تهیهٔ این پوره آشنا شوید. زمان تهیه و سن خوردن این غذا این پوره برای کودکان بزرگتر از ۱۲ ماه در نظر گرفته شده و زمان آ
بچه‌ها هم مثل بیشتر ما کوفته قلقلی‌ها را دوست دارند. این لقمه‌های شیرین و خوشمزه در فر پخته می‌شوند، بنابراین اگرچه درست کردن آنها شاید کمی زمان ببرد، اما کثیفی زیادی در آشپزخانه ایجاد نمی‌کند. در ای
بچه‌ها خوراکی‌هایی شبیه کیک را دوست دارند، پس چه راهی بهتر از این که خوراکی‌های کوچک و لذیذی از مواد مغذی را در قالب کیک فنجانی به آنها بدهید تا کودکتان با اشتیاق آنها را بخورد. در این مطلب با دستور
از آنجا که بیشتر کودکان نوپا ممکن است در طول وعدههای غذایی ایرادگیر و بدقلق باشند، خوردن میانوعدههای مناسب در طول روز کمک می‌کند تا مطمئن شوید که او مواد مغذی لازم را دریافت می‌کند. دادن غذای سال
منیزیم برای سلامت و رشد مناسب کودکان بسیار مهم است. در این مطلب با این موارد که فرزندتان به چه مقدار منیزیم نیاز دارد، بهترین منابع آن کدام است و چگونه از کمبود آن در فرزندتان یا دریافت مقدار بیش از
تغذیهٔ مناسب برای کودکان نیاز به شناخت و ضرورت وجود مواد غذایی مفید و مغذی در رژیم غذایی خانوادهٔ ما دارد. کودکان با دیدن ما و غذاهایی که می‌خوریم، غذا خوردن خوب و سالم را یاد میگیرند. برای تحقق این
اگرچه کودکان از همان زمان تولد می‌توانند طعم‌های شیرین، تلخ و ترش را حس کنند اما تا چهار ماهگی نمی‌توانند طعم نمک را حس کنند، چون از چهار ماهگی است که پروتئین‌های گیرندهٔ حساس به سدیم در جوانه‌های
قبل از شروع تغذیۀ کودکتان با غذاهای کمکی بهتر است از قبل در این مورد تحقیق کنید و با نظر پزشک کودکتان دادن هر غذایی را غیر از شیر خودتان و به شکل تدریجی شروع کنید. شما می‌توانید از این مطلب به عنوان
چه مهمان باشیم و چه میزبان، باید آداب غذا خوردن را بلد باشیم. اگر بدانیم چطور باید سر میز و سفره رفتار کنیم و اصول درستی داشته باشیم، معاشرت‌هایمان شیرین‌تر و لذت‌بخش‌تر می‌شود. کسی که آداب این کار را
آداب رستوران رفتن با نامزد یا همسر، برای دختر و پسر دوران عقد و نامزدی یک فرصت طلایی برای همه کسانی است که می خواهند به شناخت کافی به یکدیگر رسیده و با یک دید کاملا باز به استقبال زندگی مشترک بروند.
اگر یک کابینت خواربار پر و پیمان و چند مادهٔ غذایی تازه در خانه داشته باشید، می‌توانید با کمترین زحمت و دردسر ناهار درست کنید. فراموش نکنید که از محصولات لبنی بدون چربی یا کم‌چرب استفاده کنید و نا
خوب غذا خوردن به کودک پیش‌دبستانی شما انرژی لازم برای یادگیری و رشد را می‌دهد و به او کمک می‌کند تا سالم بماند، وزن مناسبی را حفظ کند و عادت‌های غذایی خوبی برای تمام عمر پیدا کند. در این مطلب با روش
آیا کودکتان غذایش را نمی‌خورد؟ چگونه از تبدیل وعدههای غذایی به میدان جنگ جلوگیری کنید؟ در این مطلب با راهکارهای مهمی در این رابطه و این‌که چطور بفهمید کودکتان خوب غذا می‌خورد، آشنا شوید. چگونه از ب
انجمن ایتالیایی تولیدکنندگان کشاورزی بامداد یکشنبه اعلام کرد: پس از اعلام آمادگی پوتین رئیس جمهوری روسیه مبنی بر اطمینان دهی از حمل و نقل غلات از بنادر اوکراین در صورت پاکسازی مین توسط کی یف، قیمت جها
بسیاری از مردم و گردشگرانی که به طبیعت میروند، با دیدن نوزادان و توله‌های حیات وحش فکر میکنند که آنها گم شده اند و از روی دل سوزی آنها را میگیرند. هر ساله با آغاز فصل زایش یک مشکل در طبیعت اتفاق
خواندن 1 دقیقه
برای دسترسی به تمامی امکانات به اکانت خود وارد شوید
